wandelen op vakantie

De voordelen van een actieve wandelvakantie

Geen all-inclusive in Turkije, maar een actieve wandelvakantie. Het is heel wat anders dan languit liggen luieren aan het zwembad, maar het geeft o zoveel voldoening. En niet iedereen houdt misschien van een actieve wandelvakantie, maar wie weet ben jij na onderstaande voordelen toch overtuigd! En je hoeft natuurlijk echt niet meteen twee weken alleen maar te hiken, maar bijvoorbeeld een stedentrip combineren met meerdere mooie hikes is ook al fijn. Dat deden wij bijvoorbeeld toen we naar Malaga gingen.

Lees hieronder alle voordelen van een wandelvakantie

# Je bent continue in de buitenlucht

Hoe fijn is het om continue in de buitenlucht te zijn. Met een strandvakantie ben je ook in de buitenlucht, maar wandelen in de bergen is toch wel net wat anders dan op het strand liggen als het om de buitenlucht gaat. In de bergen heb je de heerlijk schone, zuurstofrijke lucht om je heen. Vaak begin je ‘s ochtends vroeg al om de meeste drukte voor te zijn, dus je begint je dag lekker vroeg in de buitenlucht. Met jouw (kantoor)baan haal je 8 uur per dag buiten zijn vast niet. 

# Mentaal uitrusten

Er is werkelijk waar niets wat mij beter helpt om mentaal uit te rusten dan wandelen in de bergen. Je bent echt letterlijk weg van alles, je bent in een compleet andere omgeving, je bent ver weg van alle social media en andere werkgerelateerde activiteiten. En door jezelf lekker uit te putten tijdens één van de vele bergwandelingen, maak je je hoofd helemaal leeg. Juist door je hoofd ook leeg te maken, komt er ruimte voor andere ideeën of kun je goed nadenken over bepaalde levensvragen, waar je misschien tijdens je dagelijkse werkzaamheden niet aan toe komt. Heerlijk om zo lekker te filosoferen in de bergen. 

# Weg van de drukte

Weg van de druk die je ervaart tijdens het werken. Weg van alle social media berichtjes die je iedere dag binnenkrijgt, maar ook de appjes en je drukke agenda van je sociale leven. Hoe fijn is het om even alles offline te zetten en te genieten van de rust om je heen. Zeker in de bergen ervaar je dit gevoel alleen maar sterker en sterker. Even geen wifi en mensen aan wie je verantwoording af hoeft te leggen, maar enkel wandelen en genieten van de natuur. 

Persoonlijk vind ik het fijn om ook op vakantie lekker vroeg uit bed te gaan, en te genieten van de rust voordat andere wandelaars het pad gaan bewandelen. 

Leuke anekdote

Toen wij in de Dolomieten op wandelvakantie gingen, wilden we ook Lago di Sorapis gaan bezoeken. Dit is één van de highlights in de Dolomieten. We wisten dat het druk zou worden, dus onze wekker stond op half 7. Wij sprongen vroeg in de auto, zodat we om kwart over 7 aan het wandelen waren. Nog voor de zon op het meer scheen, hadden wij al een ronde gewandeld rondom het meer heen. We kwamen 5 andere mensen tegen en het was er heerlijk stil. We konden zo ontzettend genieten van de rust en van het meer zonder schreeuwende mensen er om heen.

Rond een uur of 9 gingen wij aan onze terugweg beginnen, terug naar de auto. We wilden voor de grap het aantal mensen gaan tellen die we tegen kwamen. Geloof het of niet, maar wij zijn 829 (!!) mensen tegen gekomen. Wij hebben oprecht zo vaak stiekem gelachen en gedacht: ‘veel plezier mensen, geniet ervan met al die 829 mensen bij elkaar’. Wij konden alleen maar denken aan ons moment daar, zonder die menigte, bij dat super mooie meer, in alle rust en stilte. 

wandelvakantie
We hadden het meer helemaal voor ons zelf alleen – Lago di Sorapis

# Jezelf uitdagen

Een wandelvakantie bestaat uit activiteiten en misschien zelfs je grenzen verleggen. Een wandelvakantie kan namelijk best wel eens uitdagend zijn. Je maakt behoorlijk wat kilometers per dag en je klimt heel wat hoogtemeters. Dat kan behoorlijk wat spierpijn opleveren. En als je dat niet gewend bent, en je moet de dag daarna weer beginnen met een volgende huttentocht, dan moet misschien soms doorbijten. Maar de reward is zoveel fijner als je jezelf goed hebt uitgedaagd. Net zoals dat een lekker wit biertje na een zware tocht ook extra goed smaakt 😉 

# Gezond

And last but not least, het is gezond! Als je op wandelvakantie bent, ben je vaak uren per dag aan het wandelen en bewegen is voor iedereen goed. Het wandelen verlaagt namelijk het risico op diabetes. Dagelijks wandelen verlaagt dit zelfs met maar liefst 60%. Ook is wandelen goed voor je hart- en vaten, verlaag je je bloeddruk en ook je cholesterolgehalte. Men zegt niet voor niets dat het goed is om minimaal een half uur per dag te wandelen. Kun je nagaan hoe gezond zo’n wandelvakantie is. 

Je wandelt tijdens een wandelvakantie namelijk zeker meer uren dan gemiddeld dan je in Nederland doet. Daarnaast zul je stukken beter slapen van wat uren wandelen, omdat je je lichaam moe gemaakt hebt. Een betere nachtrust zul jij dus zeker ervaren op vakantie. 

Een bijkomend voordeel daarbij nog is dat je misschien ook wat kilo’s kwijt raakt. Je hoeft het natuurlijk niet om de kilo’s te doen, maar toch. Je komt van een wandelvakantie in ieder geval niet aan, wat misschien bij een luiervakantie in Turkije wel het geval is. 

# Omgeving ontdekken

Er is geen betere manier om de omgeving ontdekken, dan wandelen. Toegegeven, je zult geen afstanden van 100 kilometer per dag af kunnen lezen zoals je met de auto doet, maar je kunt de bergen op geen betere manier ontdekken dan door er zelf doorheen te lopen. Hoe smaller de paadjes worden, hoe beter de uitzichten. En op die smalle paadjes, kun je met de auto niet komen. Hoe fijn dat je hier dus alle uitzichten voor jezelf hebt, en hier dus ultiem van kunt genieten! 

Overtuigd van een wandelvakantie?

Je hoort het wel, ik zie alleen maar voordelen van een wandelvakantie en mij kun je er voor wakker maken. 

Je kunt een wandelvakantie natuurlijk helemaal zelf uitstippelen, maar je kunt er ook voor kiezen om een wandelvakantie bij een organisatie te boeken. Ben jij op zoek naar een aantal redenen waarom het ook veel makkelijker is om een wandelvakantie bij een reisorganisatie te boeken? Lees dan het blog waar alle voordelen staan opgesomd. 

Ben jij ook overtuigd van een wandelvakantie? En kan jij niet wachten?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.